RESILIENZ

Die Kunst, in der Balance zu bleiben

Wirkung des Resilienzstrainings

  • Mehr Klarheit
  • Mehr Selbstvertrauen
  • Innere Ruhe
  • Gelassenheit
  • Bessere Kommunikation


Das Leben ist keine ruhige Seefahrt. Der Wind bläst mal in eine Richtung, mal in die andere.

 

Wer mit den Stürmen und Windstillen schlecht umgehen kann, hat es heutzutage schwer. Seelisch und auch körperlich.

Denn unser Körper ist der Spiegel unserer Emotionen.

 

Statt sich auf die körperlichen Symptome in der Therapie zu versteifen, gibt es auch einen anderen Weg: den Weg der Gelassenheit, den Weg der Resilienz.

 

Kämpfst Du noch gegen den Strom, oder reitest Du schon auf den Wellen des Lebens?

Mit diesen Themen aus dem Resilienz Training kann ich Dir helfen:

  • Lerne, Dich abzugrenzen und sorge für Deinen Raum
  • Vertraue Deinen Fähigkeiten
  • Entwickle positive Zukunftsbilder
  • Lerne Achtsamkeit im Alltag
  • Vergiss Spass und Abenteuer nicht!

 

Ich zeige Dir, wie Du diese Prinzipien in Dein Leben integrieren kannst. Damit Du Dich wohlfühlst - in Körper und Seele.

Kundenstimmen

Anne findet Klarheit und Leichtigkeit

"Geneviève me surprend à chaque fois par la justesse de son ressenti et sa capacité d'écoute, qui est vraiment entière: elle m'a aussi aidée à voir plus clair dans des aspects de ma vie. Chaque fois que je sors de son cabinet, je me sens plus légère et mon être plus en harmonie, nettoyé de toute négativité. "

Selbstreflexion und bessere Beziehungen für Jessica

"Le cours sur la résilience est un bel outil qui permet une réflexion sur soi et qui peut être utilisé dans de nombreuses situations pour soi mais également en échange avec les autres. J' ai appris beaucoup de choses sur moi-même et comment je me positionne par rapport aux autres."

Kelly, 25, kam in Verbindung mit ihrem Herz

"Ich fand die Arbeit mit den verschiedenen Persönlichkeitsanteilen sehr spannend. Man sollte ihnen zwingend einzel zuhören. Ein Aha-Moment war, dass ich realisierte, dass mir den Persönlichkeitsanteil "Die Herzverbundene" momentan fehlte". Mit diesem Bewusstsein habe ich angefangen, Selbstliebe zu lernen."