Praxis Zürich

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Schmerzfrei von Kopf bis Fuss dank Cranio, Massage und Pilates.

 

Wie wäre es, Dich ganz frei zu fühlen - körperlich, emotional und seelisch?

Wie wäre Deine Lebensqualität? Wie würdest Du arbeiten? Wie wären Deine Beziehungen? Welche Ausstrahlung hättest Du?

Wenn Du diesen Zeilen liest, bist Du wahrscheinlich auf der Suche. Die gute Nachricht ist: es gibt einen ganzheitlichen Weg, um mit Schmerzen, Stress, Angst und Spannungszuständen umzugehen. Vielleicht willst Du keine Medikamente mit starken Nebenwirkungen zu Dir nehmen, oder Du möchtest eine möglicherweise unnötige Operation vermeiden.

Ob Du mit Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Schleudertrauma, Panikattaken, Schlaflosigkeit oder Migräne kämpfst, der Weg zu Freiheit und Wohlbefinden kann ich Dir zeigen: An erster Stelle steht die Beruhigung des Nervensystems, das aus der Bahn geraten ist, dann lassen wir den Körper sprechen. Was braucht Du, um wieder das Gleichgewicht zu finden? Braucht es strukturelle  oder funktionelle Änderungen? Wie kann ich die Selbstheilungskräfte unterstützen?

Du verfügst bereits über alle Ressourcen, die Du benötigst, um Dich wieder wohl zu fühlen.

Hör‘ auf Deinen Körper und lass‘ Dich von ihm leiten. Du erkennst in Deinen Schmerzen anstelle eines Problems eine Chance, Dich zu finden und besser zu leben.Sowohl zur Prävention als auch in herausfordernden Zeiten bist Du bei mir willkommen! 

Meine therapeutische Arbeit stützt sich auf diese drei Säulen: 

  • Ganzheitlicher Ansatz: Du bist keine Nummer, es gibt kein festes Protokoll. Ich betrachte Dich in Deiner Ganzheit, mit Deiner persönlichen Geschichte, Energie, Individualität.
  • Respekt und Achtsamkeit: Wir sind in einer Partnerschaft. Die  Behandlungen ruhen auf gegenseitigem Vertrauen. 
  • Selbstheilungskräfte aktivieren: Mein Ziel ist es, die innere Intelligenz des Körpers zu beleben. Ich heile nicht, sondern mache den Weg frei für einen selbst-regulierenden Prozess.

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Cranio

Die Craniosacral Therapie bringt tiefe Entspannung und löst körperliche wie nervöse Beschwerde.

Die sanfte, tiefgreifende Heilkunst, die körperliche Beschwerden wie auch emotionale Belastung langfristig lösen kann. Im Zentrum der Craniosacral Therapie stehen die Beruhigung des Nervensystems, die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und das Erleben der Stille. 

Massage

die Praxis Innerjoy bietet therapeutische und entspannende Massagen an.

Die älteste Heilform überhaupt. Entweder therapeutisch, um Verspannungen lokal zu lösen, oder entspannend, eine Wohltat für Körper und Seele.

Pilates

Die Pilates Methode eignet sich hervorragend, um Rückenbeschwerden zu lindern und die Haltung zu verbessern.

Bewusste Bewegungsabfolgen fördern Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Ein sehr effektives, wohltuendes Ganzkörpertraining mit speziellem Fokus auf die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Hier zu meinem Pilates Angebot.