Offrez-vous une parenthèse de bien-être au Falknerhof, un hôtel niché en pleine nature, où calme et ressourcement sont au rendez-vous. Avec sa piscine, son sauna et son hammam, cet établissement est idéal pour une escapade alliant détente et mouvement, le tout avec un excellent rapport qualité-prix. Nous commencerons la journée avec une séance de yoga pour délier le corps, stimuler l’énergie et poser l’esprit grâce à une courte méditation. Après un petit-déjeuner copieux, la journée est libre pour profiter de la nature environnante. Choisissez une balade tranquille ou une randonnée plus sportive, ou accordez-vous des moments de détente à la piscine ou au spa de l’hôtel. Nous nous retrouvons en fin d’après-midi pour un cours un peu plus long et utiliserons le Pilates et le Yoga pour tonifier le corps et s’étirer en douceur. Les cours sont spécialement conçus pour les débutants et les amateurs d’exercices doux. Ils sont parfaits pour les seniors ou toute personne en quête de repos, de bien-être et de sérénité.

Venez respirer, bouger et vous ressourcer dans un cadre enchanteur!

​

POINTS FORTS:

• Pilates & Yoga matin (1h) et en fin d' après-midi (1h30)

• Choix de promenades "plates" (domaine de ski de fond) ou plus sportives 

• Formule "3/4 pension": déjeuner copieux, buffet gâteaux l' après-midi, repas du soir

• Espace Wellness avec piscine, sauna, hammam

• Belle terrasse pour pratiquer le Yoga par beau temps

​

Le prix du stage de Pilates et Yoga est de 250 €/personne pour 7 cours.
Les randonnées sont à organiser sur place individuellement ou en petit groupe avec l'aide du patron de l'hôtel. Merci de réserver votre chambre ici: https://www.falknerhof.com/fr/falknerhof/

Arrivée le samedi 9 Août, début du stage dimanche matin

Inscriptions: info@craniosacral-innerjoy.ch

​​

​​​​