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Prozess

"Geh langsam, Du kommst doch immer wieder nur zu Dir selbst."

Aus Persien

Fussabdrücke im Sand

KomplementärTherapie

Die Komplementärtherapie in der Schweiz umfasst mehrere Methoden, unter Anderem die Craniosacral Therapie, die ganzheitliche Heilungsprozesse (Körper-Geist-Seele) fördern. Wir arbeiten ressourcen-orientiert, unterstützen die Selbstregulation des Organismus, stärken Deine Selbstwahrnehmung und Genesungskompetenzen. Sich auf einen solchen Prozess einzulassen, bedeutet oft, sich für eine Veränderung zu öffnen, Selbstverantwortung zu übernehmen und neue Wege auszuprobieren, ohne genau zu wissen, wohin diese führen werden. Ich unterstütze Dich dabei, wohlwollend und lösungsorientiert und fördere Deine Selbstreflektion, sodass Du Deinen individuellen Weg findest darfst.

Ein Man steht vor einer grandiosen Aussicht

Prozessbegleitung IBP-
Körper, Seele, Geist

Mit der zweijährigen Weiterbildung zu Prozessbegleiterin nach IBP verfüge ich über weitere Wergzeuge, um Dich in Deinem Wachstumsprozess zu unterstützen. Die Integrative Körperpsychotherapie beschäftigt sich mit Themen wie:

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  • Raum und Abgrenzung

  • Präsenz und Gewahrsein

  • Nähe und Distanz in Beziehungen

  • „Helfer-Syndrom“ und Perfektionismus

  • Emotionen zulassen und ausdrücken können

  • Schutzmechanismen erkennen und modifizieren

  • Stress und Gefühle regulieren

  • Trauma 

  • Ressourcen finden und aktivieren

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